Allenamenti calciatori

Consigli per migliorare la performance e favorire il recupero muscolare

Posted by Redazione - 17 Maggio 2024

MILANO – Per massimizzare le prestazioni sportive, gli atleti e gli sportivi devono mantenere una…

Posted by Redazione - 2 Novembre 2022

Il vero allenamento inizia proprio a tavola. Nella dieta di uno sportivo ci sono degli…

Posted by Redazione - 7 Aprile 2020

Dopo aver visto “Padronanza della palla, esercizi per migliorare controllo e sicurezza” e “Allenamento per…

Posted by Redazione - 7 Aprile 2020

Un tutorial con una serie di esercizi per sviluppare una migliore padronanza del pallone e…

Posted by Redazione - 6 Aprile 2020

“Nel video di oggi ci stiamo allenando a casa con questo allenamento a casa…

Posted by Redazione - 8 Ottobre 2014

Due sconfitte consecutive contro Cagliari e Fiorentina, condite da sette gol incassati e potevano essere di…

Posted by Redazione - 2 Luglio 2013

Il preparatore atletico Claudio Bordon spiega come si organizza il lavoro nella fase di pre-ritiro.…