Allenamenti e Medicina sportiva, notizie e curiosità
Tecniche per il recupero fisico dello sportivo, metodiche di allenamento. Analisi di particolari fasce muscolari e di processi motori
“Gestione interdisciplinare del calciatore”, master di primo livello a Pisa
Dal prossimo 29 novembre presso il Dipartimento di Ricerca Traslazionale e delle Nuove Tecnologie in Medicina e Chirurgia della Facoltà…
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Impatto dell’integrazione di maltodestrine e fruttosio, i risultati di una nuova ricerca
I risultati hanno mostrato una significativa riduzione dei livelli infiammatori negli atleti che hanno assunto la miscela di carboidrati MILANO…
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Dolore cronico e salute mentale: l’impatto sugli italiani
Un sondaggio dimostra che depressione e stanchezza sono comuni tra le persone che vivono con il dolore cronico MILANO –…
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I benefici fisici dei dispositivi per il recupero passivo
Come aiutare il corpo a funzionare ancora meglio dopo l’allenamento, i consigli di Aspria Harbour Club di Milano Si ottengono…
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Sport estivi più a rischio infortuni: i più comuni e consigli
Gli ortopedici di SIOT hanno sottolineato come in questa stagione si intensifica l’attività sportiva e senza un’adeguata preparazione può aumentare…
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Preparazione allo sci, traumi stagionali e come evitarli
Il Dottore Chiropratico Joseph Luraschi spiega come evitare le sublussazioni vertebrali e altri traumi che possono portare anche al ricovero…
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Consigli su Sport e alimentazione: la biochimica degli alimenti
C’è chi suggerisce di fare il pieno di proteine per aumentare la massa muscolare, chi reputa i carboidrati la miglior…
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Sport, benessere e idratazione in estate: cinque ricette
Dal pomodoro alle carote, passando per le fragole, il latte e i lamponi, sono diversi gli alimenti di stagione e…
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Alimenti migliori per il post-allenamento: i consigli per l’estate
L’attività sportiva aumenta del 20% durante la stagione estiva. Gli sport più praticati in questo periodo dell’anno sono il nuoto,…
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Rischi e benefici degli sport estivi: padel, sup, beach volley, nuoto, trekking
Prof. Alberto Momoli, Presidente SIOT: “L’attività fisica fa bene, lo sport senza una preparazione adeguata può essere dannoso a qualunque…
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Estate, salute delle ginocchia: consigli per prevenire traumi
Cosa fare per evitare il più possibile incidenti e infortuni e, in caso fossero necessarie delle indagini diagnostiche, a chi…
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Ipercifosi, consigli utili per la colonna vertebrale
Il Dottore Chiropratico Joseph Luraschi ha indicato alcuni esercizi e consigli utili per contrastare l’effetto negativo di passare troppe ore…
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Dolori cervicali, uso prolungato di telefoni e tablet: rischi e prevenzione
Il report State of mobile 2023 di data.ai svela che il tempo passato sui nostri dispositivi è in continuo aumento…
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La vasodilatazione nello sport: alcuni consigli dagli esperti
Dall’ossigenazione dei muscoli all’importanza della barbabietola: tutto quello che c’è da sapere per svolgere al meglio l’attività fisica PISA –…
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Intervista a Ezio Mabiglia, ideatore di Fibrohealth
L’osteopata veneto presenta il primo fibrolisore certificato dispositivo medico, dal design raffinato e totalmente made in Italy ROMA – Sarà presentato in anteprima…
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Sport e integratori: alcuni consigli per usarli nel modo giusto
Il dottor Edoardo Tacconi: “Non sono una necessità ma un aiuto da bilanciare con l’alimentazione. Alcuni sono deleteri” PISA –…
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Prevenzione traumi dopo le vacanze estive: consigli per la ripresa della routine
Regazzola: “E’ molto importante ri-abituare il corpo a una graduale attività aerobica per la muscolatura partendo da esercizi di cardiofitness…
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Padel: i traumi più comuni, come prevenire gli infortuni
È uno sport divertente e ricreativo, praticato sempre da più persone, ma allo stesso tempo fisicamente impegnativo. Conoscere i fattori…
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Mal di schiena, consigli pratici per evitare dolori e infortuni
La voglia di ferie e di movimento ci porta inconsapevolmente a mettere a rischio la nostra schiena, per una improvvisa…
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Osteoporosi e sarcopenia: l’appello dei medici di famiglia
In Italia 5 milioni di persone affette da osteoporosi. La perdita di massa ossea e di quella muscolare sono processi…
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